Calendario prove percorso 2018 – La Corsa della Bora 2019

Come di consueto, anche quest’anno prevediamo una serie di uscite esplorative gratuite sul percorso. Lo spirito di questi incontri è far conoscere il percorso delle gare, scoprire il territorio e passare del tempo assieme.
Si tratta di uscite regolamentate in TA, ovvero in Trail Autogestito e si farà riferimento alle regole di questo genere di eventi, ovvero:

  1. Sono uscite aperte a tutti e gratuite, non solo agli iscritti alle gare
  2.  Ognuno partecipa secondo i propri mezzi e responsabilità e facendo affidamento sulle proprie forze, conscio del fatto che non si tratta di un evento organizzato.
  3. La velocità è quella dell’ultimo, non siamo in gara.

Pubblicheremo su facebook le mappe e le planimetrie delle uscite man mano che si avvicineranno, vi invitiamo a commentare e a prenotarvi su Facebook o via mail se avete piacere a condividere il trasporto in auto.

 Le date ed orari indicati in questa pagina sono indicativi. Potranno essere in parte modificati su richiesta dei partecipanti discutendone su Facebook. Fate sempre riferimento alla pagina Facebook per le informazioni aggiornate oppure scrivere a info (chiocciola) s1trail.com 
I dati mancanti dalla scheda della singola uscita verranno forniti entro 7 giorni dalla data proposta

Ricevi in tempo reale gli aggiornamenti SOLO sulle uscite S1.

DAL TRE ALLO SKABAR

DAL TRE ALLO SKABAR

  • DATA PROPOSTA: domenica 28 ottobre 2018, ore 10.00
  • TEMPO USCITA: 2,5  ore 
  • LUNGHEZZA: 15 KM 
  • PUNTO DI RITROVO: Municipio di Sgonico  
  • DISLIVELLO: 480 D+
  • PERCORSO INTERESSATO: S1 ULTRA
  • LIVELLO: medio
TRACCIA GPS E MAPPA
GARA AMICA: TRAIL DELLE 3 CIME
ANELLO S1 JUST

ANELLO S1 JUST

Un’uscita sul percorso della S1 Just, organizzata con Trieste Atletica. Da qui si proseguirà oltre le foci del Timavo risalendo il Monte Ermada per tornare ai campi sportivi di Visogliano.

  • DATA PROPOSTA: domenica 18 novembre 2018
  • TEMPO USCITA:
  • RITROVO:
  • LUNGHEZZA: 
  • DISLIVELLO:
  • PERCORSO INTERESSATO:
  • LIVELLO: medio

 

Il percorso si adatta anche al Nordic Walking. In occasione dell’uscita sarà organizzata una dimostrazione e prova percorso in Nordic Walking a cura del gruppo Evoluzione Nordic che metterà a dispsizione i bastoncini.
L’ associazione  nasce con l’obiettivo di far conoscere questo sport promuovendo corsi, incontri e attività nella natura.
Per info visitate il sito WWW.EVOLUZIONENORDIC.IT

VERSO IL SENTIERO 3

VERSO IL SENTIERO 3

  • DATA PROPOSTA: domenica 1 dicembre 2018 ore 0.00
  • TEMPO USCITA:
  • RITROVO:
  • LUNGHEZZA: 
  • DISLIVELLO:
  • PERCORSO INTERESSATO:
  • LIVELLO: medio
I BRIGANTI DI DRAGA

I BRIGANTI DI DRAGA

  • DATA PROPOSTA: domenica 9 dicembre 2018
  • TEMPO USCITA:
  • RITROVO:
  • LUNGHEZZA: 
  • DISLIVELLO:
  • PERCORSO INTERESSATO:
  • LIVELLO: medio
USCITE PASSATE
IL MONTE TAIANO

Anello del Taiano

  • DATA: sabato 15 settembre 2018 ore 18.15
  • RITROVO: Parcheggio di Podgorje google maps
  • LUNGHEZZA: 12 km
  • DISLIVELLO: 690 D+
  • PERCORSO INTERESSATO:  3 km ipertrail dal km 153
  • LIVELLO: facile
  • IL PERCORSO VERRA’ INTERAMENTE SEGNATO CON NASTRI BIANCHI E ROSSI QUINDI OGNUNO POTRA’ PROCEDERE ALLA VELOCITA’ CHE PREFERISCE

La bellezza dei tramonti di fine estate dal Monte Taiano. Partenza alle 18.15 al parcheggio di Podgorje con due gruppi di velocità per arrivare in cima per il tramonto e goderci lo spettacolo con una vista unica sul Golfo di Trieste.

Questa uscita è una ricognizione su parti di percorso comune sia all’ Ecomaratona dei Due Parchi  che di S1 Ultra 

Portate la lampada frontale 

ANELLO DELLA SORGENTE

ANELLO DELLA SORGENTE

  • DATA: domenica 7 ottobre 2018, ore 10.00
    Partenza alle 10 precise. In caso di ritardo avvisare al +39 040 411 341
  • Luogo di Ritrovo: Monumento ai Caduti, Prosecco
  • Distanza: 8,9 km – 310 D+/D-
  • Tempo di percorrenza: 90 minuti
  • Passo uscita: Camminata veloce / corsa leggera
  • Livello: Facile
  • Note tecniche: Uscita semplicissima e molto panoramica
  • INFORMAZIONI: Tel +39 040 411 341
  • PAGINA DEI DETTAGLI E FOTO – USCITA 2017

Un’uscita non impegnativa e molto panoramica. Si parte in piano e si procede fino alla vedetta di Slataper sul monte San Primo, in parte seguendo il percorso di gara, in parte seguendo i sentieri nella pineta.  Da qui si scende per la Pista del Ciuffo fino alla Sorgente di Santa Croce. Il ritorno classico che tutti conoscono è lungo la via del Pucino, noi prenderemo un sentiero a mezza costa, meno noto ma molto ricco di fascino, percorso ideale e poco affollato per assistere alla Barcolana la settimana seguente. 

 

Gary Brackett ed Edoardo Gustini di ChiRunning Italia introdurranno la partenza con i “Body Looseners”.

Questo riscaldamento, ideato dall’ultra maratoneta Danny Dreyer, è indirizzato a sciogliere ed ammorbidire le articolazioni prima della corsa.

Prevede una sequenza minduful che coinvolge caviglie, ginocchia,  fianchi, zona lombare e dorsale per arrivare a sciogliere colonna vertebrale e via via spalle e collo. Si tratta di una pratica veloce ma molto funzionale, profondamente influenzata dallo yoga ed il Tai Chi.
PROSEPETTIVE DI BARCOLANA

PROSPETTIVE DI BARCOLANA

SAN SERVOLO E MONTE CARSO
  • DATA PROPOSTA: sabato 13 ottobre 2018 ore 10.00
  • Ritrovo: Parcheggio del Teatro di Bagnoli 
  • TEMPO USCITA: 2 ore 
  • LUNGHEZZA: 12,1 KM 
  • DISLIVELLO: 605 D+
  • PERCORSO INTERESSATO: S1 TRAIL 57 KM
  • LIVELLO: medio
  • TRACCIA: https://tracedetrail.fr/en/trace/trace/69726

Uscita molto interessante in cui si potranno provare le varianti 2019 nel tratto di san Servolo della 57 km.  Si parte con il verticale del Monte Carso con circa 360 D+ in poco più di un km, un tratto pianeggiante sull’altopiano fino a raggiungere Socerb, da qui si scende a Dolina per il percorso nuovo, per poi risalire lungo il percorso di gara tradizionale e con una variante tornare al punto di partenza

GARA AMICA: EM2P