Petter Restorp, zmagovalec teka S1 Ultra leta 2023, ITRA 834 ni le elitni tekač, ampak tudi popotnik, ki s tekom rad odkriva nove kraje. Petter prihaja iz Švedske, zdaj pa živi v Chamonixu v Franciji, in tek La Corsa della Bora vidi kot spodbudo za energijo in osvežujoč odmik od zimske rutine. Tek, ki poteka na fascinantni in zgodovinski lokaciji, je bil zanj pravi "mala zimska pustolovščina", ki ga je preizkušala ne le fizično, temveč tudi psihično.
Po Petterjevih besedah je La Corsa della Bora je odličen način za začetek tekške sezone, kot odlična priprava na daljše dogodke, predvidene v začetku ali koncu poletja. Proga ponuja kombinacijo terena in pogojev, ki jo delajo raznoliko in zahtevno, vendar ne izčrpavajočo, tako da se lahko tekači popolnoma osredotočijo na tekmo ali se prepustijo čudovitim razgledom.
Vendar se ne pustite preslepiti: La Corsa della Bora je vse prej kot preprosta. Od nočnega mraza do dnevne vročine, od ravnin do gora, vsaka etapa zahteva dobro premišljeno strategijo in pravo opremo. Tukaj so Petterjevi nasveti za to edinstveno in razburljivo zimsko preizkušnjo.
Kaj vas je na La Corsa della Bora najbolj pritegnilo?
Rad potujem in dober način za odkrivanje novih krajev je pešačenje. Če je na voljo tekma, je to še toliko bolje. Proge so običajno načrtovane tako, da kar najbolje izkoristijo okolico, družabni vidik udeležbe na teku pa je odličen. Ko sem odkril tek La Corsa della Bora, sem takoj vedel, da bo to popolna majhna zimska pustolovščina. Pritegnila sta me lokacija in zgodovina kraja. Oh, in to nikakor ni majhen izziv, temveč solidna preizkušnja sredi zime. Pravkar sem si opomogel po dolgem obdobju po Kovidu in bil sem željan preizkusiti svoje sposobnosti. Prav tako se mi je zdel izziv in drugačen dolg tek zunaj običajne tekmovalne sezone. Prišel sem iz svojega doma v gorah Chamonixa v Franciji, kjer v tem letnem času skorajda ni bilo teka po stezi.
Kakšni so bili vaši občutki med tek?
Seveda sem začel prehitro, vendar si nisem mogel pomagati. Ponoči sem se gibal nadzorovano in učinkovito. Na vrhu prvih hribov je bila hladna megla, vendar je bilo razpoloženje visoko in lahko sem tekel brez oklevanja. Ko sem prispel do avstro-ogrskega predora na Sveti Gori, si je verjetno nekdo v nizkem stropu poškodoval glavo, na njem pa je bila krvava sled, mračni spomin na bitke izpred več kot sto let. Pozneje na teku se je poznalo moje pomanjkanje treninga pred to tek in mi povzročalo težave. Predvsem na spustih moje noge niso hotele sodelovati. Toda potem sem prvič zagledal morje in upanje se je spet povečalo. Proti koncu se je naša pot križala s potmi drugih tekških razdalj in lepo je bilo spet videti ljudi. Sprememba iz osamljenega boja v zabaven, skupinski tek je bila spodbudna in nenadoma sem imel dovolj energije, da sem zadnji odsek do cilja pretekel v tempu, ki mi je ustrezal. V majhnem pristanišču in v Bora Village je bila zabava že v polnem teku.
Kaj priporočate za prehrano med dolgim zimskim tekom?
Prehranjevanje med dolgimi tekmi je vedno izziv in eden najtežjih delov sestavljanke, ki jih je treba rešiti. Pomembno je imeti načrt in mu poskušati slediti, enako pomembno pa je, da se zavedamo, da načrt nikoli ne bo v celoti deloval, zato moramo imeti načrt B in nato improvizirati. Običajno svoje kalorije popijem, preostanek pa zaužijem v obliki gelov, ploščic in nekaj sladkarij. Proti koncu teka raje pijem vodo in se zanašam na več gelov in energijskih dodatkov na osvežilnih točkah. Na zimskih tekh je dobro imeti nekaj toplega. Če organizacija na eni od okrepčevalnic ponuja juho, je ne zamudite. Oblecite vsa oblačila, se za nekaj trenutkov usedite in uživajte. Moja najljubša je juha mineštra s parmezanom in slanimi krekerji ali čipsom. Če je vreme hladno, je dobro, da imate tekočino v vrečki za vodo po hrbtni strani tekaške jakne. Če jo lahko segrejete, bo tudi vaš hrbet ostal prijetno topel. Najboljši športni napitek s črnim ribezom, ki sem ga našel do zdaj, je Moonvalleyjev. Nikoli se je ne naveličam.
Kako treniraš pozimi?
Raznolikost usposabljanja je dobra. V določenih obdobjih leta poskušam preteči več kilometrov, v drugih obdobjih pa treniram bolj intenzivno. V določenem obdobju treniram več vzponov, v drugem obdobju leta pa se osredotočim na ravnino in hitrost. Vse je treba uskladiti z načrti, družinskimi razmerami, lokacijo, vremenskimi razmerami in življenjem na splošno. Zame je zima običajno primeren čas za povečanje telesne pripravljenosti. Poti v okolici mojega doma so prekrite z debelo plastjo snega. Tek je zabaven, za trening pa se obrnem na ceste, steze in tekalno stezo. Večinoma izvajam ravninske tekaške intervale, smučarske ture pa uporabljam kot dopolnilo za daljše dneve na prostem.
Katere pozitivne lastnosti ima lahko pot S1 za športno pripravo?
Tek na La Corsa della Bora je osvežujoč odmik od zimske rutine treningov. Je spodbuda! Večina tekov poteka poleti, zato sem ugotovil, da je to odličen opomnik na druge vidike dolgih tekov. Med njimi so upravljanje s hrano in pijačo, tek v temi, načrtovanje in priprava ter uporaba prave opreme in oblačil.
Katere teke bi priporočili za pripravo na tek na Bora in za katere teke lahko tek na Bora služi kot priprava?
Za udeležbo na teku La Corsa della Bora je koristno priti pripravljen, saj ste pred tem že opravili nekaj daljših tekov in tekmovanj. Ljudem rad povem, da se jim ni treba povzpeti na lestvico kilometrov s tem, da pretečejo vse razdalje, vendar je tukaj razlika v tem, da je zima in da se vreme lahko precej poslabša ter se med nočjo in dnevom močno spremeni. Poskusite, če se počutite pripravljeni, še bolje pa je, da opravite krajšo zimsko tek na približno maratonski razdalji ter poletno tek na 80 do 100 km.
La Corsa della Bora je odlična priprava na vse daljše teka na začetku sezone.
Katera oprema je obvezna za zimski tek?
La Sportiva Cyklon Cross GTX je najboljši čevelj za zimski tek. Integrirana gamaša, vodoodporen, dober oprijem in zelo udoben.
Žaromet Silva Trail Speed 5X ima vrhunsko svetlobo in možnost, da baterijo s podaljševalnim kablom ohranite toplo v žepu. Dobra kombinacija visoke svetilnosti in življenjske dobe baterije.