{"id":100305,"date":"2026-07-02T14:28:26","date_gmt":"2026-07-02T14:28:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.s1trail.com\/trail-running-trieste-carso\/"},"modified":"2026-07-02T15:32:55","modified_gmt":"2026-07-02T15:32:55","slug":"trail-running-trieste-carso","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.s1trail.com\/sl\/trail-running-trieste-carso\/","title":{"rendered":"Trail tek v Trstu: Vodnik po poteh Krasa"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Trst je eno redkih evropskih mest, kjer sta morje in divja kra\u0161ka planota oddaljena le nekaj minut. V krogu 20 km od centra mesta lahko iz obalnih pe\u010din ob Tr\u017ea\u0161kem zalivu prehajate v gozdove in kra\u0161ke vrta\u010de, apnen\u010dasti svet, prepreden z jamami, soteskami in ozna\u010denimi potmi, ki \u017ee ve\u010d kot stoletje privla\u010dijo pohodnike in v zadnjih letih vse ve\u010d teka\u010dev trail teka. Prav v tem okolju te\u010de Tek z Burjo - La Corsa della Bora<\/strong>, vendar so poti tr\u017ea\u0161kega Krasa prehodne vse leto, \u0161e dolgo po tekmovalnem vikendu.<\/p>\n\n\n\n

Alta Via del Carso (CAI oznaka \u0161t. 3)<\/h2>\n\n\n\n

Glavna pohodni\u0161ka pot obmo\u010dja: pribli\u017eno 50 km, ki sledijo italijansko-slovenski meji od Iamiana (pokrajina Gorica) do Pese, blizu mejnega prehoda. Razdeljena je na 5 etap (Iamiano\u2013Malchina, Malchina\u2013Sales, Sales\u2013Zolla, Zolla\u2013Gropada, Gropada\u2013Pese) in pre\u010dka celotno Tr\u017ea\u0161ko planoto Krasa, med gozdovi, kra\u0161kimi polji in suhozidi. Prehodna je vse leto, z dobro vzdr\u017eevano oznako CAI.<\/p>\n\n\n\n

Rilkejeva pot<\/h2>\n\n\n\n

Pribli\u017eno 1.700 metrov skoraj polo\u017enih poti ob pe\u010dini med Sesljanom in Devinom, odprtih leta 1987 in poimenovanih po pesniku Rainerju Marii Rilkeju, ki jih je pogosto prehodil kot gost gradu Devin. Odprt razgled na Tr\u017ea\u0161ki zaliv in Se\u017eansko zalivsko kotlino: najbolj dostopen panoramski odsek obmo\u010dja, primeren tudi za tiste, ki i\u0161\u010dejo kratek trening z minimalnim dvigom nadmorske vi\u0161ine.<\/p>\n\n\n\n

Val Rosandra<\/h2>\n\n\n\n

Naravni rezervat na obrobju Trsta, proti meji s Slovenijo: soteske, skalne stene in potok, ki je v kra\u0161ki apnenec izklesal kanjon. Planinski dom Premuda je izhodi\u0161\u010dna to\u010dka in izhodi\u0161\u010de za razli\u010dne pohodni\u0161ke poti, od nekajurnega sprehoda do tehni\u010dno zahtevnej\u0161ih poti za tiste, ki i\u0161\u010dejo veliko spremembo nadmorske vi\u0161ine na majhni povr\u0161ini.<\/p>\n\n\n\n

Napoleonica<\/h2>\n\n\n\n

Za\u010dne se pri obelisku v Op\u010dinah in poteka ob robu kra\u0161ke planote z neprekinjenim razgledom na mesto in zaliv. Blag naklon in enakomerna pot jo naredita eno najbolj obiskanih prostranstev za vsakdanji tek za prebivalce Trsta, poleg tega pa je klasika za obiskovalce mesta, ki \u017eelijo prvi\u010d okusiti Kras.<\/p>\n\n\n\n

Pot Salvia (Pot Tiziana Weiss)<\/h2>\n\n\n\n

Poimenovana po trie\u0161\u010danski alpinistki Tiziani Weiss, pot poteka skozi gozdove in jase Krasa na odseku, ki je manj obljuden kot klasi\u010dni poti Rilkejeve in Napoleonske, idealen za tiste, ki i\u0161\u010dejo ve\u010djo osamljenost, medtem ko ostajajo blizu mesta.<\/p>\n\n\n\n

Tereni in podnebje: kaj pri\u010dakovati<\/h2>\n\n\n\n

Kra\u0161ki svet je izpostavljena, pogosto neravna apnen\u010dasta kamnina: bolj kot mehak gozdni teren v Alpah so koristni \u010devlji z dobro za\u0161\u010dito in oprijemom. Podnebje je vse leto milej\u0161e v primerjavi s sosednjimi Alpami, vendar Bora<\/strong> \u2014 zna\u010dilen tr\u017ea\u0161ki veter \u2014 lahko piha mo\u010dneje, zlasti na izpostavljenih odsekih nad kra\u0161ko planoto, in ga je treba upo\u0161tevati v vseh letnih \u010dasih. Januar je najhladnej\u0161i mesec (obi\u010dajno 0\u20138 \u00b0C, mo\u017een sneg na vi\u0161jih legah), medtem ko pomlad in jesen nudita najbolj stabilne pogoje za trening na poteh.<\/p>\n\n\n\n

Kam te\u010di pred La Corsa della Bora<\/h2>\n\n\n\n

Proge La Corsa della Bora pre\u010dkajo velik del teh poti in povezujejo italijanski in slovenski Kras z obalo PortoPiccolo in Bora Village. Za trening na dejanski tekmovalni progi stran Uradni podatki 2027<\/a> zdru\u017euje prevo\u017eene kilometre, vi\u0161inske metre in potrjena \u010dasovna okna za vse razdalje, od 4 km pri S1 Borin do 116 km pri S1 Bora Ultra. Program 2027<\/a> pa navaja datume in ure \u0161tarta za vsako tekmo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trst je eno redkih evropskih mest, kjer se morje in divja kra\u0161ka planota stikata le nekaj minut narazen. V polmeru 20 km od sredi\u0161\u010da mesta preidete od klifov ob Tr\u017ea\u0161kem zalivu do gozdov in kra\u0161kih brezen Krasa, apnen\u010daste pokrajine, ki jo izklesujejo jame, soteske in ozna\u010dene poti, ki... Preberite ve\u010d \"Trail tek v Trstu: Vodnik po poteh Krasa<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":100173,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-100305","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.s1trail.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/100305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.s1trail.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.s1trail.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.s1trail.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.s1trail.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100305"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.s1trail.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/100305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100308,"href":"https:\/\/www.s1trail.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/100305\/revisions\/100308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.s1trail.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}