
S1 TRAIL — FREIWILLIGENTEAM
Unsere Läufe macht ihr
Verpflegungsstellen in der Nacht, Zeitkontrollen im Karst, Zieleinläufe zum Anfeuern. Jedes Jahr machen 450 Menschen unsere Läufe möglich. Du kannst eine oder einer von ihnen sein, und sei es nur für einen halben Tag.
Wen wir suchen
Keine Erfahrung nötig. Du musst kein Läufer sein. Ab 16 Jahren, Minderjährige mit der Einwilligung eines Elternteils.
Wann
Fünf Termine in zwölf Monaten, von August bis Juni. Schichten von 4-6 Stunden. Auch nur eine.
Was du bekommst
Freiwilligenpaket, Essen und Getränke während der Schicht, Versicherung. Ab sechs Stunden kommt deine Wahl dazu: kostenloser Startplatz oder Spesenerstattung.
Wie du dich anmeldest
Du füllst das Formular aus, wir melden uns innerhalb einer Woche bei dir. Keine Verpflichtung, bis du die Schicht bestätigst.
Ein Lauf besteht aus Menschen, die an einem genauen Punkt stehen
Ein Traillauf sieht aus, als bestünde er aus Wegen und Startnummern. In Wirklichkeit besteht er aus Menschen, die an einem genauen Punkt stehen, oft nachts, oft in der Bora, und auf einen Läufer warten, den sie nicht kennen, um ihm den Becher zu füllen und ihm zu sagen, dass es nicht mehr weit ist.
Das ist keine Floskel: Ohne diese Menschen kann der Lauf nicht genehmigt, nicht abgesichert und nicht gelaufen werden. Es sind 450 in einer Saison, und jedes Jahr brauchen wir neue. Deshalb steht das Freiwilligenteam für uns vor allem anderen.
Die Teams
Du sagst uns, was dich reizt, wir versuchen es möglich zu machen. Die gewünschte Station können wir nicht immer garantieren, aber wir versuchen, dich dorthin zu setzen, wo du dich wohlfühlst.
Verpflegungsstationen
Die begehrteste Station und die schönste. Du bereitest vor, schenkst ein, schneidest, füllst Flaschen und feuerst an. Du bist die Erinnerung, die der Läufer mit nach Hause nimmt.
Route
Du sicherst eine Abzweigung, eine Querung, einen kritischen Punkt. Du weist die Richtung, behältst im Blick, wer vorbeikommt, und meldest der Zentrale, wenn etwas nicht stimmt.
Start und Ziel
Startblock, Zeitmesstore, Zeitnahme, Medaillen, Zielverpflegung, Applaus. Hohes Tempo und viele Menschen.
Startnummern und Sekretariat
Startnummernausgabe, Kontrolle der Anmeldungen und der Pflichtausrüstung, Auskünfte. Wenn du genau bist und gern mit Menschen sprichst, ist das dein Platz.
Base Vita (Life Base)
Nur bei den langen Läufen: warme Mahlzeit, Duschen, persönliche Beutel, Läufer, die zwanzig Minuten schlafen und weiterziehen. Das nächtliche Herz des Laufs.
Logistik und Aufbau
Davor und danach: Ein- und Ausladen, Pavillons, Absperrgitter, Tafeln, Beschilderung. Die Arbeit, die niemand sieht und ohne die nichts losgeht.
Streckenmarkierung und Abbau
Du markierst die Strecke in den Tagen davor und holst danach das gesamte Material wieder ein. Kein Band bleibt im Karst zurück: Das haben wir der Region versprochen.
Springer
Du weißt nicht, wo du hinpasst? Wir schicken dich dorthin, wo es gerade nötig ist. Die Rolle für alle, die den Lauf aus mehreren Blickwinkeln sehen wollen.
Eine Schicht, ein Wochenende, so viel du schaffst
Eine normale Schicht dauert 4-6 Stunden. Du kannst nur eine übernehmen oder das ganze Wochenende dabei sein: Du entscheidest bei der Anmeldung, und bis wenige Tage vorher lässt sich alles noch anpassen.
Die langen Läufe gehen auch durch die Nacht, deshalb gibt es Nachtschichten. Sie sind die anspruchsvollsten und zugleich die schönsten: Wenn du dir das zutraust, schreib es ins Formular — wer die Nacht übernimmt, hat unsere ewige Dankbarkeit und Vorrang bei den Anerkennungen.
Wenn du von weiter her kommst, lassen wir dich nicht im Stich: ab 50 km Entfernung stellen wir eine Übernachtung und einen Reisekostenzuschuss, und wo die Aufgabe es verlangt, auch eine Spesenerstattung nach Beleg.

Paket, Essen — und dann Startplatz oder Spesen: du entscheidest
Wir bezahlen dich nicht — du bist freiwillig hier, und wir sind ein Amateursportverein. Aber du sollst nicht draufzahlen, und du sollst wiederkommen. Das Freiwilligenpaket, das Essen während der Schicht und die Versicherung gibt es immer, von Anfang an, auch wenn du nur eine Schicht machst. Und weil ein großer Teil unserer Freiwilligen nicht läuft, ist ab sechs Stunden der kostenlose Startplatz nicht der einzige Weg: stattdessen kannst du dir die Spesen erstatten lassen. Die Stunden werden über die ganze Saison zusammengezählt, nicht Lauf für Lauf.
- Freiwilligenpaket
- Essen und Getränke während der Schicht
- Versicherung
- Teilnahmebestätigung
- Freiwilligenpaket, Essen, Versicherung und Teilnahmebestätigung
- Ein kostenloser Startplatz bei einem Lauf bis 30 km oder die Erstattung deiner Spesen
- Freiwilligenpaket, Essen, Versicherung und Teilnahmebestätigung
- Ein kostenloser Startplatz bei einem Lauf deiner Wahl, auch über 30 km, oder die Erstattung deiner Spesen
- Freiwilligenpaket, Essen, Versicherung und Teilnahmebestätigung
- Zwei kostenlose Startplätze bei Läufen deiner Wahl oder die Erstattung deiner Spesen
Und die Auslagen?
Wir prüfen sie im Einzelfall, je nach Aufgabe und Bedingungen. Wenn deine Aufgabe Folgendes umfasst: häufige Fahrten, lange Zeiten oder mehrere Schichten, erstatten wir die Spesen nach Beleg — auch als Alternative zur Unterkunft, wenn du lieber zu Hause schläfst. Das gilt unabhängig davon, wofür du dich oben entscheidest.
Als kurze Läufe gelten die bis 30 km, als lange die darüber. Der Startplatz gilt für jeden unserer Läufe in der folgenden Saison und ist übertragbar: du kannst ihn sogar verschenken, an wen du willst. Wenn du nicht läufst, erstatten wir dir stattdessen deine Auslagen.
Komm mit deinem Verein
Bist du Mitglied in einem Sportverein, einer CAI-Sektion, einem Verkehrsverein, einer Schule oder einem Freiwilligenverband? Bring uns die ganze Gruppe. Das ist die schönste Art, diese Arbeit zu machen: Man ist zusammen, es geht schneller und macht viel mehr Spaß.
- Wir setzen euch gemeinsam ein: an dieselbe Station, wir verteilen euch nicht entlang der Strecke
- Schichten und Zeiten stimmen wir gemeinsam ab, je nachdem, wie viele ihr seid
- Dem Verein zahlen wir einen finanziellen Beitrag zur Unterstützung seiner Tätigkeit, im Verhältnis zur Zahl der Freiwilligen und der geleisteten Stunden
- Die persönlichen Anerkennungen bleiben bestehen: jede und jeder von euch bekommt Paket und Essen, sammelt eigene Stunden und wählt die eigene Anerkennung — Startplatz oder Spesen


Es braucht keine Vorkenntnisse, nur dein Erscheinen
- Du bist mindestens 16 — unter 18 braucht es die Einwilligung eines Elternteils
- Du musst kein Trailläufer sein: Viele unserer Freiwilligen sind noch nie gelaufen
- Studentin, Berufstätiger, im Ruhestand: Alles passt, die Schichten lassen sich einteilen
- Du brauchst nur Kleidung, die ein paar Stunden im Freien taugt, und Lust zu helfen
Wenn du selbst läufst und auch ohne Wettkampf mitten im Geschehen bleiben willst: Vorläufer und Besenläufer sind Rollen für Leute mit Trail-Beinen und Trail-Kopf.
Was nach deiner Anmeldung passiert
Du füllst das Formular aus.Fünf Minuten: wer du bist, welche Läufe dich interessieren, welches Team dich reizt, wann du kannst.
Es antwortet dir ein Mensch.Innerhalb einer Woche schreiben oder rufen wir dich an, um gemeinsam zu klären, wo du am besten hinpasst. Keine Verpflichtung, bevor du zustimmst.
Du bekommst deine Schicht.Rund zwei Wochen vor dem Lauf bekommst du alles: Station, Zeiten, Anfahrt, wer dein Verantwortlicher ist, was du mitbringen sollst.
Am Tag des Laufs.Du meldest dich am Treffpunkt der Freiwilligen, holst dein Paket ab, und dein Verantwortlicher erklärt dir alles vor Ort.
Danach.Wir schicken dir die Teilnahmebestätigung und, wenn du den Startplatz gewählt hast, den Code dafür.
Fünf Termine in zwölf Monaten
Fünf verschiedene Arten, mittendrin zu sein. Du kannst dich für einen, für einige oder für alle melden.
Sardon Run
Insel Villaggio del Pescatore. Der Karst stürzt in die Adria, fünf Distanzen, Ziel am Meer.
Caven Run
Čaven, Slowenien. Vertical und Trail, Herbst jenseits der Grenze.
La Corsa della Bora
Golf von Triest. Der größte: Es wird durch die Nacht gelaufen, es gibt die Base Vita, die Grenze wird überquert. Hier brauchen wir mehr Hände als anderswo.
Alpe Adria Ultra Trail — Winter
Julische Alpen. Schnee, Kälte, kurze und gut abgedeckte Schichten.
Alpe Adria Ultra Trail — Sommer
Val Saisera und Val Dogna. Drei Tage, neun Läufe, drei Grenzen.
Was uns immer gefragt wird
Muss ich Mitglied in einem Verein sein oder einen Ausweis haben?
Nein. Wir brauchen nur die Daten, die für den Versicherungsschutz nötig sind.
Kann ich mit einem Freund, meinem Team oder meiner Gruppe kommen?
Ja, und das ist uns am liebsten. Schreib es ins Formular: Gruppen setzen wir an dieselbe Station. Wenn ihr ein Verein oder eine Sportgruppe seid, schreibt uns direkt, denn dann zahlen wir dem Verein auch einen finanziellen Beitrag.
Ich bin unter 18.
Ab 16 geht das, mit der unterschriebenen Einwilligung eines Elternteils. Du bekommst Tagschichten und bist immer mit einer erfahrenen Person zusammen.
Ich bin nicht aus Triest oder spreche kein Italienisch.
Kein Problem, wir sind ein Lauf an der Grenze: Im Team wird Italienisch, Slowenisch und Englisch gesprochen. Sag uns, welche Sprachen du sprichst, an manchen Stationen ist das ein Vorteil.
Wie lange muss ich stehen? Ich bin nicht besonders fit.
Es gibt Stationen für alle, auch sitzend und im Warmen. Schreib es einfach ins Formular.
Ich melde mich an und kann dann doch nicht.
Kommt vor, sag uns einfach Bescheid, sobald du es weißt. Keine Strafe, kein böses Blut: Wir organisieren um.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Schuhe, eine winddichte Jacke und für Nachtschichten eine Stirnlampe und etwas Warmes. Den Rest stellen wir.
Bist du dabei?
Füll das Formular unten aus: Das dauert fünf Minuten und verpflichtet dich zu nichts. Wir melden uns innerhalb einer Woche und besprechen alles gemeinsam, bevor irgendetwas entschieden wird.
Noch eine Frage vor der Anmeldung? Schreib uns auf WhatsApp unter +39 040 411341 oder frag unseren Assistenten unten rechts.