
S1 TRAIL – FREIWILLIGENTEAM
Unsere Läufe, das seid ihr
Verpflegungsstellen in der Nacht, Zeitsperren im Karst, Zieleinläufe, die Applaus verdienen. Jedes Jahr machen 450 Menschen unsere Läufe möglich. Du kannst dazugehören, auch nur für einen halben Tag.
Wen wir suchen
Keine Erfahrung nötig. Du musst kein Läufer sein. Ab 16 Jahren; Minderjährige brauchen die Einwilligung eines Elternteils.
Wann
Fünf Termine in zwölf Monaten, von August bis Juni. Schichten von 4–6 Stunden. Auch ein einziger Termin reicht.
Was du bekommst
Startpaket für Freiwillige, Essen und Getränke während der Schicht, Versicherung. Ab sechs Stunden Einsatz zusätzlich: eine kostenlose Startnummer oder Spesenerstattung – du entscheidest.
So bewirbst du dich
Du füllst das Formular aus, wir rufen dich innerhalb einer Woche an. Unverbindlich, bis du deine Schicht bestätigst.
Ein Lauf besteht aus Menschen, die an einem ganz bestimmten Punkt ausharren
Ein Traillauf sieht aus, als bestünde er aus Wegen und Startnummern. In Wirklichkeit besteht er aus Menschen, die an einem ganz bestimmten Punkt ausharren, oft nachts, oft bei Bora, und auf einen Läufer warten, den sie nicht kennen, um ihm den Becher zu füllen und ihm zu sagen, dass es nicht mehr weit ist.
Das ist keine Floskel: Ohne diese Menschen kann der Lauf nicht genehmigt, nicht abgesichert und nicht gelaufen werden. Es sind 450 in einer Saison, und jedes Jahr brauchen wir neue. Deshalb hat das Freiwilligenteam für uns Vorrang vor allem anderen.
Die Teams
Du sagst uns, was dich reizt, und wir tun unser Bestes, es möglich zu machen. Deinen Wunschposten können wir nicht immer garantieren, aber wir versuchen, dich dort einzusetzen, wo du dich wohlfühlst.
Verpflegungsstellen
Der begehrteste und schönste Posten. Du bereitest vor, schenkst ein, schneidest auf, füllst Trinkflaschen und feuerst an. Du bist die Erinnerung, die die Läufer mit nach Hause nehmen.
Strecke
Du sicherst eine Abzweigung, eine Querung, einen kritischen Punkt. Du weist den Weg, behältst im Blick, wer vorbeikommt, und meldest der Zentrale, wenn etwas nicht stimmt.
Start und Ziel
Startaufstellung, Einlass in die Startblöcke, Zeitnahme, Medaillen, Zielverpflegung, Applaus. Hohes Tempo und jede Menge Leute.
Startnummern und Wettkampfbüro
Startnummernausgabe, Kontrolle der Anmeldungen und der Pflichtausrüstung, Auskünfte. Wenn du sorgfältig arbeitest und gern mit Menschen sprichst, bist du hier richtig.
Versorgungsbasis
Nur bei den langen Läufen: warmes Essen, Duschen, Dropbags, Läufer, die zwanzig Minuten schlafen und dann weiterlaufen. Das nächtliche Herz des Laufs.
Logistik und Aufbau
Davor und danach: Ein- und Ausladen, Pavillons, Absperrgitter, Tafeln, Beschilderung. Die Arbeit, die niemand sieht und ohne die nichts losgeht.
Streckenmarkierung und Abbau
Du markierst die Strecke in den Tagen davor und sammelst danach das gesamte Material wieder ein. Kein Band bleibt im Karst zurück: Das haben wir der Region versprochen.
Springer
Du weißt nicht, wo du hinpasst? Wir schicken dich jeweils genau dorthin, wo du gerade gebraucht wirst. Die Rolle für alle, die den Lauf aus mehreren Blickwinkeln erleben wollen.
Eine Schicht, ein Wochenende, so viel du schaffst
Eine normale Schicht dauert 4–6 Stunden. Du kannst auch nur eine übernehmen oder das ganze Wochenende dabei sein: Du entscheidest bei der Anmeldung, und bis wenige Tage vor dem Lauf können wir noch nachjustieren.
Die langen Läufe führen auch durch die Nacht, deshalb gibt es Nachtschichten. Das sind die anspruchsvollsten und zugleich die schönsten Schichten: Wenn du dir das zutraust, schreib es ins Formular – wer die Nacht übernimmt, hat unsere ewige Dankbarkeit und Vorrang bei den Anerkennungen.
Wenn du von weiter her kommst, lassen wir dich nicht im Stich: Bei einer Anreise von mehr als 50 km bekommst du von uns einen Schlafplatz und einen Reisekostenzuschuss, und wo die Aufgabe es verlangt, auch eine Spesenerstattung nach Beleg.

Startpaket, Essen, dann Startnummer oder Spesenerstattung: Du entscheidest
Wir bezahlen dich nicht – du bist ehrenamtlich dabei, und wir sind ein Amateursportverein. Aber du sollst nicht draufzahlen, und wir möchten, dass du wiederkommst. Das Startpaket für Freiwillige, das Essen während der Schicht und die Versicherung gibt es immer, von Anfang an, auch wenn du nur eine Schicht machst. Und weil ein großer Teil unserer Freiwilligen nicht läuft, ist ab sechs Stunden die kostenlose Startnummer nicht die einzige Möglichkeit: Stattdessen kannst du dir die Spesen erstatten lassen. Die Stunden werden über die ganze Saison zusammengezählt, nicht Lauf für Lauf.
- Startpaket für Freiwillige
- Essen und Getränke während der Schicht
- Versicherung
- Teilnahmebestätigung
- Startpaket für Freiwillige, Essen, Versicherung und Teilnahmebestätigung
- Eine kostenlose Startnummer für einen Lauf bis 30 km oder die Erstattung deiner Spesen
- Startpaket für Freiwillige, Essen, Versicherung und Teilnahmebestätigung
- Eine kostenlose Startnummer für einen Lauf deiner Wahl, auch über 30 km, oder die Erstattung deiner Spesen
- Startpaket für Freiwillige, Essen, Versicherung und Teilnahmebestätigung
- Zwei kostenlose Startnummern für Läufe deiner Wahl oder die Erstattung deiner Spesen
Und die Spesen?
Wir prüfen sie im Einzelfall, je nach Einsatz und Rahmenbedingungen: Umfasst deine Aufgabe häufige Fahrten, lange Einsatzzeiten oder mehrere Schichten, gewähren wir dir eine Spesenerstattung nach Beleg – auch als Alternative zur Unterkunft, wenn du lieber zu Hause schläfst. Das gilt unabhängig davon, welche Anerkennung du oben wählst.
Als kurze Läufe gelten die bis 30 km, als lange die darüber. Wenn du selbst läufst, gilt die Startnummer für jeden unserer Läufe der folgenden Saison und ist übertragbar: Du kannst sie sogar verschenken, an wen du willst. Wenn du nicht läufst, erstatten wir dir stattdessen deine Spesen.
Komm mit deinem Verein
Gehörst du zu einem Sportverein, einer CAI-Sektion, einem Verkehrsverein, einer Schule oder einer Freiwilligenorganisation? Bring die ganze Gruppe mit. Diese Arbeit macht man am besten gemeinsam: Es geht schneller und macht viel mehr Spaß.
- Wir setzen euch am selben Posten ein, statt euch über die Strecke zu verstreuen
- Schichten und Zeiten stimmen wir gemeinsam ab, je nachdem, wie viele ihr seid
- Euer Verein erhält von uns einen finanziellen Beitrag zur Unterstützung seiner Aktivitäten, bemessen nach der Zahl der Freiwilligen und den geleisteten Stunden
- Die persönlichen Anerkennungen gelten weiterhin: Alle eure Freiwilligen bekommen Startpaket und Essen, sammeln ihre eigenen Stunden und wählen ihre Anerkennung selbst – Startnummer oder Spesenerstattung


Keine Vorkenntnisse nötig: Hauptsache, du kommst
- Du bist mindestens 16 Jahre alt – unter 18 brauchst du die Einwilligung eines Elternteils
- Du musst kein Trailläufer sein: Ein guter Teil unserer Freiwilligen war noch nie im Leben laufen
- Ob du studierst, arbeitest oder in Rente bist: Alles kein Problem, die Schichten lassen sich entsprechend einteilen
- Du brauchst nur Kleidung, mit der du ein paar Stunden draußen sein kannst, und Lust, mit anzupacken
Wenn du dagegen selbst läufst und auch dann mittendrin sein willst, wenn du nicht startest: Vorläufer und Besenläufer sind Rollen, die wir Leuten mit Trail-Beinen und Trail-Kopf vorbehalten.
Was nach deiner Bewerbung passiert
Du füllst das Formular aus.Fünf Minuten: wer du bist, welche Läufe dich interessieren, welches Team dich reizt, wann du Zeit hast.
Es antwortet dir ein Mensch.Innerhalb einer Woche schreiben wir dir oder rufen dich an, um gemeinsam zu klären, wo du am besten hinpasst. Verbindlich wird nichts, solange du nicht einverstanden bist.
Du bekommst deine Schicht.Rund zwei Wochen vor dem Lauf bekommst du alle Infos: deinen Posten, die Zeiten, die Anfahrt, deine Ansprechperson und was du mitbringen sollst.
Am Wettkampftag.Du meldest dich am Treffpunkt der Freiwilligen, holst dein Startpaket ab, und deine Ansprechperson erklärt dir vor Ort alles.
Danach.Wir schicken dir die Teilnahmebestätigung und, wenn du dich für die Startnummer entschieden hast, den Code zum Einlösen.
Fünf Termine in zwölf Monaten
Fünf verschiedene Arten, mittendrin zu sein. Du kannst dich für einen Lauf, für mehrere oder für alle bewerben.
Sardon Run
Die Insel von Villaggio del Pescatore. Der Karst, der steil in die Adria abfällt, fünf Distanzen, Ziel am Meer.
Čaven Run
Čaven, Slowenien. Vertical und Trail, Herbst jenseits der Grenze.
Corsa della Bora
Golf von Triest. Unser größter Lauf: Es geht durch die Nacht, es gibt eine Versorgungsbasis, und die Strecke führt über die Grenze. Hier brauchen wir mehr helfende Hände als anderswo.
Alpe Adria Ultra Trail — Winter
Julische Alpen. Schnee, Kälte, kurze und gut besetzte Schichten.
Alpe Adria Ultra Trail — Sommer
Val Saisera und Val Dogna. Drei Tage, neun Läufe, drei Grenzen.
Was man uns immer wieder fragt
Muss ich Mitglied in einem Verein sein oder einen Verbandsausweis haben?
Nein. Wir brauchen von dir nur die Daten, die nötig sind, um dich zu versichern.
Kann ich mit einem Freund, meinem Team oder meiner Gruppe kommen?
Ja, das ist uns sogar am liebsten. Gib es im Formular an: Gruppen setzen wir am selben Posten ein. Wenn ihr ein Verein oder eine Sportgruppe seid, schreibt uns direkt, denn in diesem Fall erhält euer Verein von uns auch einen finanziellen Beitrag.
Ich bin unter 18.
Ab 16 Jahren kannst du mit der unterschriebenen Einwilligung eines Elternteils mitmachen. Wir teilen dich für Tagschichten ein, immer zusammen mit einem erfahrenen Freiwilligen.
Ich komme nicht aus Triest oder spreche kein Italienisch.
Kein Problem, wir sind im Grenzland zu Hause: Im Team wird Italienisch, Slowenisch und Englisch gesprochen. Sag uns, welche Sprachen du sprichst – an manchen Posten ist das ein Vorteil.
Wie lange muss ich stehen? Ich bin nicht besonders fit.
Es gibt Posten für alle, auch überdachte mit Sitzgelegenheit. Schreib es ruhig ins Formular.
Ich bewerbe mich und kann dann doch nicht kommen.
Das kommt vor: Sag uns einfach Bescheid, sobald du es weißt. Keine Strafe, niemand ist dir böse – wir planen einfach um.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Schuhe, eine winddichte Jacke und für Nachtschichten eine Stirnlampe und etwas Warmes. Alles andere stellen wir.
Bist du dabei?
Füll das Formular unten aus: Das dauert fünf Minuten und verpflichtet dich zu nichts. Wir rufen dich innerhalb einer Woche an und sprechen alles gemeinsam durch, bevor irgendetwas entschieden wird.
Hast du vor deiner Bewerbung noch eine Frage? Schreib uns auf WhatsApp unter +39 040 411341 oder frag unseren Assistenten unten rechts.
