Najnovejša analiza izračunov vmesnih modelov ECMWF in GFS, prekrižane s projekcijami visoke ločljivosti ICON, potrjujejo, da se je prvotno napovedana motnja umaknila proti jugu. Ta scenarij odpira vrata t. i. “Bora Chiara”Meteorološki dogodek, za katerega so značilni jasno nebo, izjemna vidljivost in priliv arktično-kontinentalni zrak z Balkana. To ne bo tek z blatom, temveč vzdržljivostni izziv proti zmrzal in suh veters spletno stranjo . temperaturni izleti za kar bo potrebno skrbno upravljanje energije in oblačil.
Območje Kras bo na razdalji nekaj kilometrov predstavil dva nasprotna svetova. Na spletni strani vrtače v celinskih porečjih pa bo prišlo do zelo močna toplotna inverzijaponoči se bo na dnu zadržal mrzel zrak, zaradi česar se bodo dejanske temperature znižale na -8°C in naredi zemljo trd kot beton. Nasprotno pa lahko sončno sevanje na obalnih območjih in v mestih povzroči nekaj “oaza” zaščiteni pred vetrom z zaznanimi temperaturami do +10°C. Ta temperaturna sprememba skoraj dvajset stopinj je največja nevarnost za nastanek krči in za upravljanje telesna toplota. S fiziološkega vidika ne pozabite, da je Suha Bora pospešuje nevidna dehidracijaznoj takoj izhlapi in občutek žeje izgine, vendar telo še naprej izgublja tekočino in izgoreva. glikogen veliko hitreje vzdržuje notranjo temperaturo. Bistveno je, da pitje in redno hranjenje tudi brez dražljajev.
Za tiste, ki se bodo soočili z nočni odhodi, bo zmrzal izziv tudi za tehnologijo: priporočamo vam, da ohranite mobilni telefoni in nadomestne baterije v stiku s telesom, saj lahko ekstremni mraz prepoloviti strošek. litijeve baterije v manj kot eni uri. Za tiste, ki odhajajo zjutraj, bo prednostna naloga dinamična stratifikacija. Najpogostejša napaka je, da se preveč oblečete za zaznani mraz na startu; bolje je začeti nekoliko “spodnje perilo” vedoč, da se bo telo v nekaj minutah ogrelo, hkrati pa ohranite rokavice in lupina na voljo za nenaden vstop v osenčena območja v vrtačah, kjer bo nočni mraz še vedno aktiven.
Na podlagi teh tehničnih vidikov vas prosimo, da ste pozorni na naslednje materialne in varnostne nasvete:
- Obvezna lupina: visokokakovostno vetrovko kot prednostno nalogo.
- Zaščita kože: zaščitne kreme ali vazelin na ličnicah in ustnicah, da preprečite poškodbe zaradi mraza.
- Dihanje: grelnik za vrat, ki filtrira ledeni zrak in ščiti bronhije.
- Nogavice: toplotna zaščita Ahilovih tetiv, ki so še posebej občutljive na nizke temperature.
- Tehnologija: telefoni in napajalniki v stiku s telesom (mraz = razpad baterije).
Bodite pozorni na zaključni bilten ki ga bomo objavili jutri popoldne, 1. januar. Ob tej priložnosti bomo analizirali podatke iz modelov visoke ločljivosti ALADIN-SI in MOLOCH, ki nam bo zagotovil natančno preslikavo Povi Bora in urne temperaturne tabele za vsako področje tečaja. Izziv je postavljen: to bo dan redke lepote, jasno in brutalno, ki jih je treba obravnavati z glava še pred noge.
Prva (temeljna) stvar: preberite Vodnik po tekmi (Roadbook)
Je uradni referenčni dokument za logistiko, varnost, pravila in operativne smernice.
Odprti vodnik za teka → https://www.s1trail.com/rb/