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Ristori Corsa della Bora 2022

Nel 2022 ripeteremo lo schema dei ristori del 2021. Vogliamo garantire il massimo comfort e sicurezza, ma sarà necessaria un po di collaborazione con soste più brevi per evitare assembramenti.

  1. Ingresso in area ristoro con mascherina e santificazione di mani ed impugnatura bastoni
  2. Si prende il cestino di cibo solido, poi i liquidi. Ogni ristoro sarà organizzato con lo stesso schema.
  3. Puoi prendere anche più di un cestino ma NON SPRECARE IL CIBO. Se vedi che non ci sono altri runner puoi chiedere un cestino personalizzato
  4. Assolutamente vietato sostare, togliersi la mascherina, mangiare. Se vedi qualcuno che lo fa, ricordagli che deve proseguire.
  5. Si esce dalla zona dei cestini e si procede in uno spazio di consumo oppure si corre via con il sacchetto
  6. NON si abbandona il sacchetto nei boschi!

CESTINI DEI RISTORI

CESTINO DOLCE
  • Cioccolato al latte
  • Albicocche o uvetta secca
  • Biscotti secchi 
  • Fette biscottate

    Totale 326 Kcal
CESTINO SALATO
  • Pane e formaggio a stagionatura  media
  • Totale 165 Kcal
CESTINO DEL SALUMIERE
  • Pane, prosciutto cotto o mortadella
  • Totale 150 Kcal
CESTINO ALLA FRUTTA
  • Pezzo di Banana
  • 1/2 Arancia
  • Totale 30 Kcal

LIQUIDI A RISTORI S1

BEVANDE
  • The Caldo: 60 Kcal a bicchiere
  • CocaCola: 90 Kcal a bicchiere 
  • Sali
  • Acqua
ALIMENTI LIQUIDI
  • Brodo classico: 300 Kcal a tazza
  • Brodo vegetale: 20 Kcal a tazza

Tipologie di ristori

  • The caldo
  • Acqua
  • Sali
  • Cestino dolce
  • Cestino del salumiere
  • Cestino salato
  • Cestino frutta
  • Acqua
  • The
  • CocaCola
  • Cestino dolce
  • Cestino del salumiere
  • Cestino salato
  • Cestino frutta
  • Acqua
  • The
  • CocaCola
  • Brodo caldo

Ristori di gara

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